Vol.19「歩くパワースポットに！」CHIE☆YOGA 山本千絵

2021 10/10

美容業界からヨガインストラクターへ

【CHIE☆YOGA】ヨガインストラクターの山本千絵さん。

山本さんは高校卒業後、美容専門学校を経て美容師として社会人をスタートしました。

その後、美容師をはじめ美容業などに携わってきた山本さん。そんな山本さんが学生の時からどの環境でも継続させていたのは体を動かすこと『運動』でした。

運動が好きでとてもアクティブな山本さんでしたが、ある時突然…重度のヘルニアになり自宅療養、リハビリ生活へと過去に経験したことのない生活に一変。

ヘルニアの痛みの辛さもあったけど、それより体を思うように動かせないことへのストレス、行動を制限されるストレスの方が大きかったと…いいます。

大好きで、日々の心身のバランスを保てていた運動ができなくなり精神的にも落ち込んでいった山本さんでしたが、その時にお医者さんがリハビリ程度に勧めてくれたのがヨガでした。

ヨガをしはじめてから、徐々にヘルニアも回復に向かい心身のストレスが薄れ、元気を取り戻せた山本さんは、「私が経験した辛さから学んだことを私が伝えていかないといけない！」と感じたといいます。

「私がヨガを通して多くの人の心や体の健康をサポートしたい」「ヨガも見た目にとらわれて身体の使い方が間違えれば痛みの要因となってしまう…ヨガがあふれた今だからこそ丁寧な指導が大事」、そう思った山本さんは、すぐにヨガインストラクターの資格を取得し、ヨガインストラクターとしスタジオレッスンでの活動を続け、2019年から【CHIE☆YOGA】としてフリー活動を開講されました。