
美容業界からヨガインストラクターへ
【CHIE☆YOGA】ヨガインストラクターの山本千絵さん。
山本さんは高校卒業後、美容専門学校を経て美容師として社会人をスタートしました。
その後、美容師をはじめ美容業などに携わってきた山本さん。そんな山本さんが学生の時からどの環境でも継続させていたのは体を動かすこと『運動』でした。
運動が好きでとてもアクティブな山本さんでしたが、ある時突然…重度のヘルニアになり自宅療養、リハビリ生活へと過去に経験したことのない生活に一変。
ヘルニアの痛みの辛さもあったけど、それより体を思うように動かせないことへのストレス、行動を制限されるストレスの方が大きかったと…いいます。
大好きで、日々の心身のバランスを保てていた運動ができなくなり精神的にも落ち込んでいった山本さんでしたが、その時にお医者さんがリハビリ程度に勧めてくれたのがヨガでした。
ヨガをしはじめてから、徐々にヘルニアも回復に向かい心身のストレスが薄れ、元気を取り戻せた山本さんは、「私が経験した辛さから学んだことを私が伝えていかないといけない!」と感じたといいます。
「私がヨガを通して多くの人の心や体の健康をサポートしたい」「ヨガも見た目にとらわれて身体の使い方が間違えれば痛みの要因となってしまう…ヨガがあふれた今だからこそ丁寧な指導が大事」、そう思った山本さんは、すぐにヨガインストラクターの資格を取得し、ヨガインストラクターとしスタジオレッスンでの活動を続け、2019年から【CHIE☆YOGA】としてフリー活動を開講されました。
CHIE☆YOGAで元気をチャージ

とても親しみやすくて、気さくに話しかけてくれる山本さん。そんな山本さんこと【CHIE☆YOGA】が目指しているのは私自身が「歩くパワースポット」になること!
CHIE☆YOGAが「日常生活の楽しみや支え、そして癒やしになってほしい。元気をいっぱいチャージできる場所になって欲しい」といいます。
また、山本さん曰く「運動とは運を動かすこと」。
自分の心と体が何を求めているか、ヨガを通してご自分の運を動かしながらちいさな幸せを見つけて欲しいといいます。
そして、自分のからだ、こころを喜ばせること、自分軸で生きることの大切さに気付きヨガが終わった後には爽快感を感じて、笑顔になって欲しいとのこと。
山本さんにとって、生徒さんや参加者が元気よく笑顔で帰ってくれることがこの仕事の一番の楽しみだといいます。
CHIE☆YOGAの輪

山本さんは「CHIE☆YOGAの輪」と題して、武生中央公園だるまちゃん広場で朝ヨガを開催しています。
自然のパワーを全身で感じながら行う朝ヨガは、とても気持ちがよく、心と体を思いっきりリフレッシュすることができます。
次回は、11月14日(日)10:00-11:00で開催されますので、興味のある方はぜひお越しくださいませ♪
ご予約は、CHIE☆YOGAの公式LINEからすることができます。元気をチャージしたいと思っている方は、ぜひCHIE☆YOGAで元気いっぱいになりましょう!(o^^o)
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CHIE☆YOGA
公式LINE:@057notoi
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